Jan 22 2012

Frihet

Hun hadde en livsregel: hun var ikke nok i seg selv. For hvem var hun, uten en mann, eller en jobb, eller en prestasjon, som kunne speile hva hun var verdt?

Å alltid gripe etter noe, alltid, hun trengte noe å holde fast i. Med åpent blikk, riktignok fylt av redsel, leita hun. “Hvor er du?”, sa blikket. “Hvor er du, eller det, som kan bekrefte meg?”

Der. Der var det noen. Noen som rakte ut hånda. “Er jeg bra nok? For deg? Kan du være bekreftelsen min?” Øynene hennes søkte etter svaret, men kanskje hun egentlig lagde det svaret hun trengte selv, kanskje hun ikke hørte etter, hun var kanskje for opptatt med å overbevise seg selv om at her, her er det, dette er min verdi, og så tviholdt hun fast i redsel for å bli verdiløs igjen.

Men så: den paradoksale friheten da hun mista alt hun var stolt av. Da psykdommen reiv bort jobben, tillitsvervene, mannen, og det faktisk sto igjen en person der. Alle lagene utenpå henne forsvant, men hun sto igjen, hun forsvant ikke, var ikke usynlig, ubetydelig, uinteressant.

Hvem var hun?

Les også: Bare jeg, bare Muriel og Jeg savner


Jan 17 2012

Seier

Det er fascinerende, fint, forunderlig, at jeg ikke gir etter når Depresjonen skriker “jeg vil bare legge meg igjen! Jeg orker ikke dusje! Sofaen sofaen sofaen, grave meg ned der, late som om plikter ikke finnes, stenge meg inne i meg sjøl!”.

Depresjonen har vært ganske sterk de siste dagene. Når det blir stille roper den, og jeg blir så redd for at den skal vinne. For at jeg skal bli en sofaliggende klisjé som er grå i ansiktet og har tjafsete hår og uekte smil. Men så er det noe i meg som tar tak, jeg vet ikke, tar meg i nakken, drar meg opp, og så står jeg og vasker kjøkkenbenken istedet for å ligge på sofaen. Bretter klærne mine i fine bunker. Tar litt vare på meg sjøl.

Og jeg skriver. Skriver Depresjonens formørkelse mindre, lysere. “Jeg klarer ingen ting! Ingen liker meg! Herregud, for et miserabelt liv jeg har!”. Jeg skriver, for når ordene kommer ut av hodet mitt og kan leses ser de latterlige ut, ikke sant?

Fortsatt roper Depresjonen, prøver å komme til orde for å minne meg på hvor stygg jeg er, hvor mislykka, tragisk og patetisk jeg er. Men jeg gir ikke etter. Jeg gjør det jeg kan for å overdøve Depresjonens følgesvenn Selvforakten. Den kan ikke, må ikke seire. Den skal ikke få eie tankene mine.

Jeg tar i bruk kreftene mine. Vet hva jeg må gjøre. Dette er en vanlig dag. Det er mine egne, friske tanker som skal vinne. Jeg nekter å bli en klisjé.

Les også: Å snu dagen og Når det letner


Jan 16 2012

Vivaldi: sånn føltes det

6-årsdagen min ble feira med sirkus. Jeg var sirkusdirektør, og vennene i nabolaget, både voksne og barn, var artister. Alle numrene ble påfunnet og regissert av meg. Klovner, ei som lå på spikermatte, slangemenneske, løvetemmer og orkester. Det var en fantastisk bursdag, og jeg hadde full styring. Typisk meg på den tida. Jeg skulle bli skuespiller når jeg ble stor, det var helt bestemt.

Et sted på veien skjedde det noe som gjorde at sirkusdirektøren ikke ville komme ut blant folk mer. Hun ble sjenert og viste seg bare for familien. De fleste trodde nok at sirkusdirektøren ikke engang eksisterte.

Da vi flytta til ei anna grend og jeg måtte bytte skole etter 1. klasse begynte en skolehverdag der jeg mista mer og mer av meg sjøl. Jeg ble et mobbeoffer. Jeg sliter med å snakke om det, og å sette ord på hvordan det var… det er nesten umulig. For vondt, for sårt. Men nå sitter jeg her full av takknemlighet, for jeg har lest boka om hvordan det føltes. Barneboka Vivaldi, skrevet av Helge Torvund og illustrert av Mari Kanstad Johnsen.

Vivaldi handler om Tyra som ikke har det bra på skolen. Hun passer ikke inn, snakker ikke, føler seg lita. Det handler om å være ensom, redd, trist. Men det handler også om Tyras katt Vivaldi og gleden hun føler når hun spiller piano og danser. Og om tryggheten hos bestemor.

Boka skrur tida tilbake for meg, gjennom Tyra gjennopplever jeg følelsen av å være utafor – å se at de andre barna bruker en slags koder som en ikke klarer å knekke. Torvund makter å sette ord på det som for meg har vært ordløst, og nøyaktig slik jeg husker det.

Det må vere noko gale med meg, tenkjer Tyra. Noko eg ikkje ser sjølv. [...] Eller kanskje det bare er det at eg er så lei meg? At eg aldri veit kva eg skal seie når dei andre snakkar og ler.

Det stikker i brystet når de såre setningene treffer meg, og jeg kan kjenne blikkene fra jentene i Tyras klasse – følelsen av å bli vurdert. Mari Kanstad Johnsens kraftfulle tegninger understreker uroen.

Kvart blikk sokk inn i Tyra. Dei la seg på sjela hennar som krympeflekkar.

Med et varsomt språk setter Torvund ord på tunge, mørke tanker som river i et barnesinn. Grubling, redsel. Det kaotiske i hodet vårt som er vanskelig å rydde opp i også for voksne – men som er enda mer uangripelig for barn.

At det finst ein gråt inne i ein. Ein gråt som kan sova der. Og ikkje vakna. Om ein får vera i fred. Om ein får gjera det ein skal og tenkja på det som skjer. Men straks tankane byrjar springa. Då bråkar det.

Tyra snakker ikke med foreldrene sine om det som foregår på skolen. Hun bruker tankene og fantasien til å takle det vonde – særlig i kommunikasjon med katten Vivaldi og når hun spiller piano. Torvund formidler viktigheten av å ha et fristed, et sted der alt er fint. Samtidig ligger uroen der, nesten desperat; før eller siden må en tilbake til det vanskelige. Min teknikk var å late som om skolen ikke eksisterte når jeg var hjemme. Tyra gjør noe av det samme når hun venter i det lengste med å finne navn til katten sin:

Og så var det som om tida sto stille når ho ikkje ga han namn. Som om ferien aldri tok slutt, og det ho ikkje ville tenkja på aldri ville byrja igjen.

For meg var friminuttene noe av det verste. Ubehaget ved å ikke ha noe sted å gjemme seg – å ha andres blikk på seg, og den intense ensomheten jeg følte når alle andre hadde noen å leike med. Torvund gir meg frysninger nedover ryggen med beskrivelsene sine av Tyras redsel og nervøsitet når hun skal krysse skolegården.

[...]Då vil ho bare flyga, minka, forsvinna. Men føtene ho skal setje framfor seg vert tunge. Og store. Alle må sjå dei. Alle må høyra dei. Og det stilnar kring henne.

Dette er faktisk så kjent for meg at det gjør vondt å skrive. Jeg har tårer i øynene nå.

Heldigvis er dette også ei bok om håp og de gode øyeblikkene i livet. Det er ei vakker bok, og selv om undertonen er trist, er det mye varme i den.

Ho smilte. Verda smilte. Og strauk seg inntil henne med mjuk pels. Det var den beste måten å verta vekt på!

Helge Torvund har skrevet ei fantastisk fin bok. Ei viktig bok. Som tidligere mobbeoffer er jeg uendelig takknemlig for at han klarer å formidle hvordan mobbing oppleves for et barn. Vivaldi bør leses av både barn og voksne. Den vil gi grunnlag for fine samtaler om hvordan vi vil behandle hverandre, og helt klart øke forståelsen og empatien for barn som har det vondt. Kanskje hun stille jenta som står i et hjørne av skolegården helst ikke vil være aleine likevel? Kanskje hun kan få hjelp til å finne igjen sirkusdirektøren som forsvant?

(Edit: De som mobba meg har sagt unnskyld og gjort opp for seg for lengst. De er tilgitt. De var bare barn som ikke ante konsekvensene av det de gjorde. Det er lærerne jeg er bitter og forbanna på. De burde sett. De burde forstått.)


Jan 13 2012

1+1

Jeg gifter meg i år, jeg. Vi gifter oss. Jeg og han.

Han som jeg ikke klarer å være sur på mer enn 30 sekunder. Han som er like rar som meg. Han som er tålmodig og sier de rette tingene når jeg er utafor. Han som gir meg de største latterkrampene – og brennende kinn…

Resten av livet skal vi være vi, midt i mylderet. Det er trygt. Og spennende. Og akkurat som det skal være. Kjærleiken, altså.

Les også: Hei du og Det beste spørsmålet


Jan 10 2012

Forvandling

Jeg drømte at jeg tok en pille som gjorde meg til en annen. Utenpå. Den samme inni, men det var det ingen som visste.

Fyldige lepper, smilende, røde. Blankt hår. Jeg bevegde meg lett, uanstrengt. Glad. Ingen visste hvem jeg var. Jeg kunne starte helt på nytt. Bli kjent. Med livet. I livet.

Det var deilig å late som

ei stund

men det hjalp ikke.

Les også: Den andre


Dec 24 2011

Vi har mista bestemora vår

Bestemor døde forrige onsdag. Gode, snille bestemor. Bestemor som alltid var blid, som hadde en klingende latter det var umulig å ikke bli smitta av. Bestemor som ga de beste klemmene. Varme, inderlige klemmer som pakka deg inn i tryggheten hennes.

Det første jeg husker av bestemor er fanget hennes. Mjukt og kjærlig. Bestemor var så omsorgsfull. Hun hadde alltid åpne armer, hun tok imot de som trengte henne. Ei av døtrene hennes har Downs syndrom. Bestemor kjempa for toleranse og likeverd på vegne av tante Bøya og alle andre som blir sett på som “annerledes”.

Arven etter bestemor er livsglede, åpenhet, omsorg for de rundt oss. Hun alle, i hennes øyne var alle viktige. Og hun var så morsom! Å sitte inntil bestemor og bli revet med av ei av hennes mange latterkramper… jeg kan ikke helt forstå at jeg aldri skal oppleve det mer.

Det er så vondt at hun er borte.

Nå er det jul, og bestemor er død. Men i går, i begravelsen og på minnestunda etterpå, så jeg smilet hennes, varmen hennes, ansiktstrekk, i alle og enhver av etterkommerne hennes. Vi tar vare på hverandre, vi holder hverandre, ler og gråter sammen. Vi har mista bestemora vår, men hun er med oss videre, inni oss.


Dec 5 2011

“An Uppy-Downy, Mood-Swingy Kind of Guy”

Det er vanskelig å forklare hva bipolar lidelse er. Hvordan det føles. Heldigvis finnes Stephen Fry. Jeg har skrevet om han tidligere; han er en bipolar britisk skuespiller/programleder og et av mine største forbilder. En helt fantastisk mann, klok, morsom, jordnær og åpen. Åpen både om seg selv og ovenfor andre. Når han snakker får han meg til å føle at


åh, endelig noen som forstår, noen som vet hvordan det er, og som klarer å sette ord på det

og han avdramatiserer. Han gjør kunnskap om psykisk sykdom mer tilgjengelig, tror jeg, mer håndfast og nært. For de som ikke er psyke selv. Og han ufarliggjør “oss psyke”. De fleste av oss er helt normale folk som bare har litt mer rot i hodet enn andre.

Jeg håper du vil ta deg tid til å se på YouTube-klippet nedenfor, der Stephen Fry forteller om sine erfaringer med bipolar lidelse. Surf gjerne videre på YouTube for å finne flere Fry-skatter!


Nov 21 2011

Seile

I dag er jeg pakka inn i bomull. Klarer ikke fokusere, stirrer ut i lufta, ordene som havner på skjermen bare sklir ut av hodet mitt… Vet ikke helt hvorfor. Kanskje fordi jeg måtte ta en valium i går fordi jeg skalv og var litt hysterisk. Kanskje fordi jeg har migrene. Vet ikke, kanskje det bare er en sånn dag som kommer iblant for å balansere livet.

Jeg skal liksom jobbe med å komme i kontakt med meg selv, og å være tilstede her og nå. Mindfulness. Hadde planlagt et grundig blogginnlegg om det.

Ikke i dag. I dag strever jeg for å holde øynene åpne, og jeg er nummen. Det er for langt inn til meg selv. Sorry. Jeg tar opp kampen igjen i morra.

Nå bare legger jeg meg litt sånn her, jeg… bare seiler av gårde litt. Pakker meg selv inn.

BRB.

Les også: Bomullsky


Nov 6 2011

Trolsk terapi

Kvister som knekker. Kald, fuktig luft. Blikket våkner og fanger naturens finurlige figurer i trær og steiner. Rislende vann. Kroppen i rykkvise bevegelser.

Det er noe med skogen. Stillhet. Ro. Terapi.

20111106-165515.jpg

20111106-165538.jpg

20111106-165556.jpg

20111106-165607.jpg


Nov 3 2011

Vingeslag

Og mens hun gikk der ble minne etter minne plukket fram fra det stedet der de voktes. Det stedet der ingen har adgang, utenom de sterke. De som styrer, de som sorterer og prioriterer.

Hun tok imot. Kunne ikke annet. Hun hadde ingen kontroll over det som kom. Hadde hun noensinne hatt det? Det visste hun ikke lenger. Hun bare tok imot, om enn med snev av motstand, som glimtvise kraftanstrengelser.

Lufta var skarp, hun kunne strekke armene i alle retninger, landskapet var åpent og ga henne følelsen av å kunne rekke utenfor seg selv. Hun var så skjør og unnseelig, men hele verden kjentes nær. Ei langstrakt slette nesten uten vegetasjon.

Fjerne vingeslag strøk mot kroppen hennes. Langt der oppe så hun en svart kontur som gled over himmelen i rolige, sterke bevegelser. Hun lukket øynene, sto helt stille, og hørte lyden krystallisere seg i lufta rundt henne, bølgende, glidende, en beroligende rytme. Da hun åpna øynene så hun at fuglen hadde kommet nærmere, hun kunne skjelne fargene i fjøra, duse jordfarger med innslag av gnistrende gult.

Det var hun og fuglen. I et kort øyeblikk fantes ingenting annet. Kunsten, skjønte hun, var å hale ut øyeblikket. Slik kunne hun ta kontroll over minnene. Ta kontroll over de sterke.

Og vingeslagene ble svakere…

Hun tok av seg på beina. Kjente den tørre, klumpete jorda mot fotbladene. Det kilte. Hun smilte.

Les også: Bortenfor alt og Utsikt